۰

سبک زندگی سالم یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است

قم نیوز: روان‌شناس و روان‌درمانگر گفت: یکی از عوامل مهم تأثیرگذار روی سلامت روان، سبک زندگی سالم می‌باشد.
سبک زندگی سالم یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است
سبک زندگی سالم یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است
به گزارش قم نیوز سعیده بیداد در نشست علمی که با موضوع سبک زندگی، کرونا و سلامت روان به همت مؤسسه خانواده اسلامی و تربیت معنوی خاتم و به‌صورت اینترنتی برگزار شد، اظهار داشت: سلامت روان، حالتی است که فرد به توانایی های خود واقف است، احساس کفایت می کند، می داند و می‌تواند با چالش‌ها و فشارهای طبیعی کنار بیاید.

وی ادامه داد: علاوه بر این می‌تواند در برابر تعارضات اجتناب‌ناپذیر زندگی، خودش را مدیریت کند.

بیداد افزود: سلامت روان به معنی عدم رنج و غم نیست، غم، درد، رنج جز جدایی‌ناپذیر زندگی می‌باشند اما فردی که سلامت روان دارد نحوه کنار آمدن با مشکلات را می‌دانند.

وی تأکید کرد: یکی از عوامل مهم تأثیرگذار روی سلامت روان سبک زندگی سالم می‌باشد، در واقع این عامل مهم می‌تواند روی عملکرد ذهنی و روانی تأثیر زیادی بگذارد.
انتهای پیام / 137
يکشنبه ۴ آبان ۱۳۹۹ ساعت ۱۹:۳۱
کد مطلب: 92184
مرجع : خبرگزاری حوزه نیوز
نام شما

آدرس ايميل شما
نظر شما *